2025年12月29日大课间，震林中学全体师生按时齐聚学校大操场，参加了2025年下期以“培养良好习惯，奠基幸福人生”为主题的第18周升旗仪式。本次升旗仪式由2412班陈芊颖同学主持。当激扬的国歌声响起，全体师生庄严肃立，面向飘扬的五星红旗致敬，行注目礼，为祖国礼赞！

       仪式结束后，全体师生认真聆听2323班谢紫菱同学的国旗下讲话《培养良好习惯，奠基幸福人生》，引导学生认识到，一个人每天高达40%的行为并非源于决策，而是出于习惯。习惯是无声的轨迹，却有着惊人的力量。清晨是否按时晨读？课间是否文明休息？作业是否独立认真完成？这些微小的“是否”，串联起我们每一天的真实面貌，最终累积成我们初中三年的成长印记。希望全体同学将自律化为成长的土壤，将坚持变为向上的阶梯，从今天、从此刻、从脚下开始，用一个个具体而微的好习惯，编织坚韧的翅膀，奠基一个由自己亲手创造的、充实而幸福的未来！

       附录：培养良好习惯，奠基幸福人生

       尊敬的老师们，亲爱的同学们：

       大家早上好！我是来自2323班的谢紫菱，今天，我讲话的主题是：“培养良好习惯，奠基幸福人生”。

习惯的力量无比巨大——它既能为我们的人生铺就坦途，也能让我们在不自觉中偏离航向。

       清晨按时起床、提前规划作业、定期整理书桌……这些看似微小的习惯，如同我们脚下的铺路石，每一步都在为未来的道路打牢根基。习惯的力量不在于一朝一夕的爆发，而在于日复一日的坚持。就像水滴石穿，不是力量强大，而是贵在持久。

        科学告诉我们，一个人的行为约45%源于习惯。当我们把文明礼貌融入日常问候，把勤奋好学刻进课堂笔记，把责任担当体现在班级劳动中，这些习惯便会在不知不觉中塑造我们的品格。初中三年，正是习惯养成的黄金时期。今天我们在走廊里轻声慢行，明天我们就会懂得尊重他人；今天我们认真完成每一道习题，明天我们就能攻克更大的难关；今天我们保持课桌整洁有序，明天我们就能规划更清晰的人生蓝图。

       良好习惯的养成，往往始于一点一滴的自律。让我们从今天开始：

       第一，制定切实可行的计划，让好习惯有“路”可循；

       第二，寻找身边的榜样，让好习惯有“镜”可照；

       第三，给自己小小的奖励，让好习惯有“甜”可尝；

       第四，邀请同学互相督促，让好习惯有“伴”同行。

       同学们，今天的习惯，决定明天的我们。当我们把优秀变成一种习惯，幸福人生便会自然绽放。就像这面迎风飘扬的五星红旗，它每一天的升起，都源自一种庄严的习惯；而我们人生的旗帜，也需要用良好习惯的丝线一针一线编织而成。

       让我们从此刻做起，从细微处着手，用良好习惯的基石，构筑属于我们的幸福未来！

       我的演讲到此结束，谢谢大家！

稿源：团委会

编辑：刘鹏

一审：刘青华

二审：谢红娟

三审：陈勇