2023年5月22日大课间，我校如期举行了2023年上期第16周升旗仪式。因新冠疫情防控需要，本次升旗仪式在教学楼各班教室举行。本次升旗仪式由2101班胡清苗同学主持。当激扬的国歌声响起，全体师生庄严肃立，面向白板中飘扬的五星红旗致敬，行注目礼，为祖国礼赞！

       仪式结束后，全体师生认真聆听了2203班罗耕涛同学的国旗下讲话《正视挫折，做一个身心健康的人》，引导学生明确认识心理健康是人生获得成功的前提和基础，也是家庭幸福、享受成功人生的保障。勉励学生一定要学会及时地自我调节，保持良好的情绪，保持健康的心理状态，以此走向成功的人生，创造辉煌的明天!

附录：正视挫折，做一个身心健康的人

      尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

     大家早上好！

     今天，我讲话的题目是《正视挫折，做一个身心健康的人生》。

      心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,我们常常重视身体健康,而忽视心理健康。

      生在现代社会之中，我们会感到在学习或工作中压力较大，面对生活节奏日益加快，人与人的交住日渐增多,人际关系复杂化，就有越来越多的人由此产生了心理问题,心理健康受到极大地威胁或损坏。

       在现代社会的大环境中，这样的一些现象反应出你可能需要心理调式：比如我们有的人脾气暴燥,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀,有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望,有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败,有的人自以为是,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心强,可能与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,影响着家庭的幸福，社会的安定。

      当然，有的人程度轻微,通过自己调试恢复健康。有的人程度严重，需要看心理医生。不过你需要知道，看心理医生是很正常的事情，就像我们感冒去医院找医生治感冒一样，都是为了让自己恢复健康。

       我们怎样才能拥有健康的心理呢?

       首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自自己,天生我材必有用。每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生，只要你努力进步，每一个人都能拥有自己的成绩。还有，我们要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

       其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与家人、老师、同学、朋友。甚至陌生人分享,你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芳香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行。经常真诚地对人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人尊重。

       同学们,让我们在关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健健康康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!

      我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!

稿源：团委会

编辑：刘鹏

一审：刘青华

二审：谢红娟

三审：陈勇